Yay ayları qrip mövsümü olmasa da, insanların boğaz ağrısı, yüksək qızdırma və şiddətli bel-boyun ağrılarından şikayəti çoxalır. Tibb elmində buna “kondisioner sindromu” deyilir.

Bəs yayda bizi sərinlədən bu rəqəmsal cihazlar bizi necə gizlicə xəstə edir?

Temperatur şoku və fəsadları

İnsan bədəni ətraf mühitə uyğunlaşmaq üçün müəyyən zamana ehtiyac duyur. Çöldə 38-40 dərəcə isti tüğyan edərkən, qəfil 20 dərəcəlik kondisionerli otağa və ya avtomobilə daxil olmaq bədəndə “temperatur şoku” yaradır.

Soyuq hava bədən səthindəki damarları qəfil daraldır, bu isə qan dövranını zəiflədir və immunitet baryerini aşağı salır. Nəticədə boğazda yatmış vəziyyətdə olan bakteriyalar aktivləşir və yay anginası yaranır.

 Kondisionerin soyuq hava axını birbaşa boyun, çiyin və ya bel nahiyəsinə vurduqda, həmin nahiyədəki əzələlər kəskin şəkildə yığılır (miozit). Bu, günlərlə davam edən və hərəkəti məhdudlaşdıran şiddətli ağrılara səbəb olur.

Ən böyük gizli təhlükə: Legioner xəstəliyi 

Kondisionerlərin daxili bloklarında, rütubətli və qaranlıq mühitdə sürətlə çoxalan xüsusi bir bakteriya növü var – Legionella pneumophila. Əgər kondisionerlərin filtrləri vaxtlı-vaxtında təmizlənmirsə, cihaz işə düşərkən bu bakteriyalar hava vasitəsilə ağciyərlərimizə dolur. Bu, adi soyuqdəymə deyil, ölümcül ola biləcək ağır rütubət pnevmoniyasına (sətəlcəm) yol açır. Baş ağrısı, əzələ ağrıları və yüksək qızdırma ilə özünü göstərən bu xəstəlikdən qorunmağın yeganə yolu cihazın texniki baxımıdır.

Sağlam sərinliyin 3 qaydası:

24 dərəcə limiti: Otaq daxili temperatur çöldəki havadan maksimum 6-8 dərəcə aşağı olmalıdır. İdeal və insan bədəni üçün ən təhlükəsiz temperatur 24-25 dərəcədir.

Birbaşa təmiz hava açısı: Kondisionerin jalüzlərini elə tənzimləyin ki, hava birbaşa sizin oturduğunuz masaya və ya çarpayıya yox, tavana doğru üfürülsün.

Filtr təmizliyi: Ev və ofis kondisionerlərinin filtrlərini yay mövsümündə hər iki həftədən bir çıxarıb ilıq su ilə yuyun. İl ərzində isə ən azı bir dəfə antibakterial təmizləmə bədəninizi toksinlərdən qoruyacaq.